Yin & Soundbath - be yogi Campus & Retreat Karlsruhe

Ich lade dich herzlich zu einer besonderen Yin-Yoga-Klasse ein, in der wir die wohltuende Wirkung sanfter Bewegung mit der Magie der Klänge verbinden.

In dieser Stunde nehmen wir uns Zeit, mit ruhigem Atem in die Haltungen hineinzuspüren und länger darin zu verweilen. Yin Yoga schenkt dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und deinen Körper auf sanfte Weise zu unterstützen. Es kann helfen, psychische Belastungen zu lindern, den Blutdruck zu regulieren oder einen bewegungsreichen Alltag auszugleichen.

Wir üben in einem besonders geschützten Rahmen: in kleinem Kreis mit maximal acht Teilnehmenden, in einem warmen, gemütlichen Raum mit altem Parkettboden, hochwertigen Bolstern und Kissen. Die ruhige Umgebung sorgt dafür, dass du ungestört eintauchen kannst – keine Außengeräusche, kein Druck, einfach Stille, die trägt.

Während du die Posen hältst, begleite ich dich mit den sanften Schwingungen tibetischer Klangschalen und anderen Instrumenten. Die Vibrationen helfen dir, noch tiefer in die Entspannung zu sinken und eine meditative Verbindung zu deinem Inneren herzustellen.

Wenn du möchtest, können Klangschalen auch direkt auf deinem Körper aufgesetzt werden – ein besonders feines Erlebnis, das viele als tief beruhigend empfinden.

Ich freue mich darauf, diesen Abend mit dir zu teilen – still, klangvoll und wohltuend zugleich. Lass uns gemeinsam loslassen, ankommen und neue Energie für Körper und Geist schöpfen.